[email protected]  |  +7 913 91555 79
Follow us :-
Краткое содержание лекции: Практикуем не только из любопытства. Объяснение практики Випассаны. Что мы наблюдаем? Какой является природа? Прозрение, три природные характеристики: 1-я характеристика — аничча (непостоянство), 2-я характеристика — дуккха (страдание). Ничего не принимаем на свой счёт. У природы нет плохой погоды, она такая, какая она есть. 

Read More »

Краткое содержание лекции: 3-я характеристика — анатта (безличность). То, что мы называем своим «Я» — это 5 агрегатов, или 5 составных (телега это всего лишь понятие). Неведение (о природе) — главная причина страданий. Два уровня понимания — относительный и абсолютный. «Умом Россию (буддизм) не понять». Действительно ли мы любим природу такой, какая она есть? 

Read More »

Краткое содержание лекции: Прогресс в медитации может быть медленным и незаметным, но важно его осознавать. Краткий обзор первых четырёх шагов Анапанасати. Еще раз о практике Випассаны. Что такое Дхамма? Три показателя успешной практики: спокойствие, отпускание, уменьшение Эго. 

Read More »

Краткое содержание лекции: Пример возникновения привязанностей. Объяснение безличности на примерах: монах и собака, парень и девушка. В медитации, как в повседневной жизни, существует 5 препятствий (ниварана). Первое препятствие — чувственное желание. Второе препятствие — недоброжелательность. 

Read More »

Краткое содержание лекции: Непривязанность к чувствам не означает бесчувственность. Третье препятствие в медитации — лень и апатия. Четвёртое препятствие — беспокойство и сожаление. Деструктивность чувства вины. Развивать чувство ответственности вместо вины. Пятое препятствие в медитации — сомнение. Повторение первых двух Благородных Истин: Первая — Истина о страдании, Вторая — Истина о причине страданий. Килесы — […]

Read More »

Краткое содержание лекции: Четвёртая Благородная Истина в буддизме — Путь, ведущий к прекращению страданий, или Восьмеричный Благородный Путь. Срединный путь — сбалансированный подход. 1. Правильное понимание — первая область Восьмеричного Благородного Пути — правильное понимание (сфера ума). 2. Правильное намерение — вторая область (сфера сердца). Важность гармонии между умом и сердцем 3. Правильная речь — […]

Read More »

Краткое содержание лекции: Краткий обзор Первой, Второй и Четвёртой Благородных Истин. Третья Благородная Истина — прекращение страданий . Разные виды счастья. Счастье с получения и счастье в отсутствии желаний. Ниббана — безусловное счастье. Действие в отсутствии делающего. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. 

Read More »

Краткое содержание лекции: Что такое Буддизм? Религиозная атрибутика буддизма. Философские аспекты буддизма. Сердце буддизма — это практика. Как практиковать после ретрита. Развитие осознанности при выполнении своих повседневных обязанностей. Беречь свой ум и сердце, не делать грубым, черствым. Срединный путь. Без фанатизма. Ценность настоящего момента. О щедрости. От мирского к надмирскому. 

Read More »